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生理期保养应该怎么做?

生理期保养应该怎么做?

发布日期:2018-08-30 作者:联阳商贸 点击:

  在这换季的季节里,女人易出现经期不准,提前或推迟等现象。女性们该怎样在寒冷的天气保护经期好气血呢?提醒女性换季注意护理就是防止受寒就可以了。下面,卫生巾厂家四川福彩网的健康护理专家教大家一些生理期保养小常识。

  一:生理期要注意保暖。少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服。

  二:生理期尽量不要洗头。如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

四川福彩网  三:拒绝疲劳。充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

经期保养应该怎么做?

  四:忌盆浴。因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

四川福彩网  五:不要太情绪化。乱发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。

四川福彩网  六:吃点甜食。生理期吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜食比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

  七:忌喝冷饮。这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。

 健康护理专家表示:在生理期,要多注意自己的身体变化,对自己多一分爱护,多一分保障。如果会经痛,可以适当的喝点玫瑰花茶。

  以上信息就是由淄博联阳商贸有限公司提供、本公司专业生产批发各品牌卫生巾、家用纸母婴用品成人纸尿裤等、是淄博一家专业的卫生巾批发厂家,诚招各地区县的卫生巾代理,欢迎新老顾客朋友来电咨询!


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